Лимфедема – өнөкөт оору, ал көп адамдарга таасир этет жана көбүнчө лимфа түйүндөрүнүн алынышы же лимфа системасынын бузулушу менен шартталган.Бул шишик, ыңгайсыздык жана жабыркаган буттун кыймылынын чектелишине алып келиши мүмкүн.Айрыкча колдогу лимфедема абдан алсыратат жана адамдын жашоо сапатына терс таасирин тийгизет.
Ар кандай дарылоо параметрлери, анын ичинде физикалык терапия, кысуу кийимдерин жана кол менен лимхациялык дренажды камтыган ар кандай дарылоо параметрлери көп кездешет.Бирок, колдун симптомдорун башкарууга жардам бере турган бир потенциалдуу курал - бул стресс топ.
Стресс шары – бул кол менен кысып, башкара турган кичинекей, ийилүүчү шар.Ал көп учурда жеке чыңалууну бошотуу жана тынчсызданууну азайтуу үчүн стресс жардам катары колдонулат.Бирок кол лимфедемасы бар адамдар үчүн стресс топтору жакшыбы?Лимфедеманы башкаруунун бир бөлүгү катары стресстен арылуунун потенциалдуу пайдасына жана ой жүгүртүүсүн пайдаланып, ойлонуп көрөлү.
Колдун лимфедемасынын негизги симптомдорунун бири шишик болуп саналат, ал жабыр тарткан мүчөдө лимфа суюктугунун топтолушу менен шартталган.Лимфа булчуңдун кысылышына таянат жана денеде агымга дуушар болуу, анткени лимфа системасы кан айлануу системасындагы жүрөк сыяктуу өздүк насосу жок, анткени лимфа системасынын өз насосу жок.Жеке адам белгилүү бир көнүгүүлөрдү жана кыймылдарды жүргүзгөндө, лимфа дренажды жайылтууга болот, шишикти төмөндөтүп, жалпы функцияны өркүндөтүүгө мүмкүндүк берет.
Бул жерде стресс шарлары ойнолот.Кадимки кысуу жана бошотуу кыймылдарын стресс тобу менен айкалыштыруу менен адамдар колдорунда, билектеринде жана билектеринде булчуңдардын активдүүлүгүн стимулдай алышат.Бул булчуңдардын тартылышы өз кезегинде колдогу лимфа дренажын колдоп, лимфедема менен байланышкан шишиктерди азайтууга жардам берет.
Мындан тышкары, стресс тобун колдонуу жабыркаган буттун кыймылын жана ийкемдүүлүгүн жогорулатат.Катуулугу жана чектелген кыймыл чөйрөсү - ар бир лимфедема бар адамдар тарабынан жасалган жалпы көйгөйлөр жана стресс топту үзгүлтүксүз колдонуу бул маселелерди чечүүгө жардам берет.Булчуңдарды жана колдордун муундарын колдонуу менен, жеке адамдар жалпы мобилдүүлүктү өркүндөтүп, булчуң кыскарып, күчөтүлүп, мындан ары кыймылын чектей алышат.
Стресс топту колдонуп жатканда, ар бир лимфедема бар адамдар үчүн потенциалдуу артыкчылыктарды сунуштай тургандыгын белгилей кетүү керек.Эгерде адам ыңгайсыздыкты, шишикти, же башка терс таасирлерге көбөйсө, анда стресстик топту колдонууда, ал иш-аракеттерди токтотуп, квалификациялуу медициналык жардамчыдан баш тартууга тийишпиз.
Стресс тобун колдонуудан тышкары, колу лимфедемасы бар адамдар симптомдорду башкаруунун башка стратегияларын изилдей алышат.Булар лимфа агымын колдоо үчүн, спектрин колдоо, жумшак кыймылдарды жана булчуңдарды активдештирүү жана булчуңдарды активдештирүү жана окутуудан өткөн терапевтерден кол менен дренажды кабыл алуу үчүн, кысуу кийимдерин кийүү кирет.Лимфедеманын башкаруусуна комплекстүү мамиле ушул жана ар бир адамдын уникалдуу муктаждыктарына жана жагдайына ылайыкташтырылган башка ыкмалардын айкалышын камтышы мүмкүн.
Андан тышкары, өзүн-өзү багууга аргасыз кылуу жана лимфедема дарылоосуна адистешкен медициналык кесипкөй адистештирүү адистигиңизди колдоо үчүн, ал үчүн өз ара камкордукка алдырган адамдар үчүн маанилүү.Билим жана ресурстар менен жабдылган адамдар, жеке адамдар лимфедема башкарууга активдүү катыша алышат жана ден-соолукту чыңдоого аракет кыла алышат.
Кыскача айтканда, стресс топу колду лимфедеманы айыктыра албаса, ал иштеп жаткан дарылоо стратегиясын толуктап, байланышкан белгилерден бир топ жеңилдетүү мүмкүн.Кысымга кысуу жана бошотуу аракети булчуңдардын ишине, кыймылын, кыймылга жана ийкемдүүлүктүн кесепетинен лимфа дренажды колдоп, шишикти төмөндөтөт.Бирок, Лимфедеманын куралы бар адамдар стресстен арылтуучу топторду этияттык менен жана медициналык адиске жетекчилик менен биргеликте колдонушу керек.
Акыр-аягы, ар бир адамдын лимфедема менен болгон тажрыйбасы уникалдуу болуп саналат жана бир адам үчүн иштеген нерсе башкасына иштебеши мүмкүн.Аралы барлар лимфедемасы барлар үчүн маалымат чогултуп, маалымат чогултуп, алардын абалын башкарууга жеке мамилени иштеп чыгуу үчүн медициналык топ менен кеңешип туруу маанилүү.Ал эми аСтресс топөз алдынча сыйкырдуу чечим болушу мүмкүн эмес, ал комплекстүү lymphedema башкаруу планына баалуу кошумча болушу мүмкүн.
Посттун убактысы: 2024-жылдын 12-январына чейин