Стресс топторучыңалууну жана тынчсызданууну басаңдатуу үчүн мыкты курал болуп саналат, бирок, тилекке каршы, алар убакыттын өтүшү менен бузулушу мүмкүн.Эгерде сиз өзүңүздүн стресстик топтун сынганын байкасаңыз, кабатыр болбоңуз – аны оңдоп, аны тез арада калыбына келтирүү үчүн бир нече жөнөкөй кадамдарды жасасаңыз болот.
Биринчиден, көйгөйдү аныктап алалы.Сынган стресс тобу бир нече ар кандай жолдор менен көрүнүшү мүмкүн.Ал материалда жыртык болушу мүмкүн, толтургучтары агып же формасын жана бекемдигин жоготкон болушу мүмкүн.Көйгөйгө жараша, аны чечүүнүн бир нече ыкмалары бар.
Эгерде сиздин стресс топуңузда материалда жыртык бар болсо, биринчи кадам оңдоо үчүн керектүү материалдарды чогултуу болуп саналат.Сизге ийне жана жип, ошондой эле супер желим же кездеме желим керек болот.Ийнени кылдаттык менен сайып, жыртылган жерин тигүү менен баштаңыз, аны бир нече түйүн менен бекемдеңиз.Жыртылган жер жабылгандан кийин, оңдоону бекемдөө үчүн аймакка бир аз өлчөмдөгү супер клей же кездеме клей сүйкөңүз.Стресс тобун кайра колдонуудан мурун аны толугу менен кургатып алыңыз.
Эгерде сиздин стресс шарыңыз толтурулуп агып жатса, анда сиз бир аз башкача мамиле жасашыңыз керек болот.Стресс тобун акырын кысып, агып кеткен булагын аныктоо менен баштаңыз.Аны тапкандан кийин, майда кайчыны колдонуп, жыртылган жердин айланасындагы ашыкча материалды кылдаттык менен кыркыңыз.Андан кийин, жыртылган жерге бир аз өлчөмдө супер клей же кездеме клей сүйкөп, аны тегиз жайып, агып кеткен жерди жабуу үчүн четтерин бирге басыңыз.Стресс тобун кайра колдонуудан мурун клейди толугу менен кургатып алыңыз.
Эгерде сиздин стресс шарыңыз формасын жана бекемдигин жоготкон болсо, кабатыр болбоңуз – оңдоого дагы эле үмүт бар.Идишке жылуу суу куюп, стресс тобун бир нече мүнөткө батырып баштаңыз.Бул материалды жумшартууга жана аны ийкемдүү кылууга жардам берет.Сууга мүмкүнчүлүк болгондон кийин, стресс тобун суудан чыгарып, ашыкча суюктукту акырын сыгыңыз.Андан кийин, колуңуз менен стресс-топтун формасын өзгөртүңүз, анын баштапкы формасын калыбына келтирүү үчүн кандайдыр бир оюктарды же бүдүрчөлөрдү иштетиңиз.Формага ыраазы болгонуңуздан кийин, кайра колдонуудан мурун стресс тобун толугу менен кургаш үчүн бир жакка коюңуз.
Сынган стресс шары дүйнөнүн акыры болушу керек эмес.Бул жөнөкөй кадамдарды аткаруу менен, сиз жыртык, агып же форманын жоголушун оңой оңдоп, стресс тобуңузду тез арада калыбына келтире аласыз.Бир аз чыдамкайлык жана бир нече жалпы үй материалдары менен, сиз дагы бир жолу ишенимдүү стресс шарыңыздын стресстен арылтуу артыкчылыктарынан ырахат ала аласыз.
Посттун убактысы: 2023-жылдын 15-декабрына чейин