Стресс бардык курактагы адамдарга, анын ичинде балдарга да таасир эткен жалпы көйгөй. Ата-эне же камкорчу катары балдарыңызга стрессти дени сак жолдор менен башкарууга жардам берүү үчүн куралдар менен камсыз кылуу маанилүү. Стресс топтору балдарга стресс менен күрөшүүгө жардам берүүчү эффективдүү курал болуп саналат. Бул жумшак, кысылып турган оюнчуктар балдарга көңүлү чөккөндө сооронуч жана эс алып келиши мүмкүн. Бул макалада биз балдар үчүн стресстик топту кантип жасоону карап чыгабыз, ал кызыктуу жана чыгармачыл иш-аракетти камсыз кылат, ал ошондой эле стрессти азайтуучу курал катары да кызмат кылат.
Балдар үчүн стресс тобун жасоо - бул жөнөкөй жана кызыктуу DIY долбоору, аны бир нече негизги материалдар менен бүтүрсө болот. Бул жерде үйдө өзүңүздүн стресстик топту түзүү боюнча кадам-кадам көрсөтмөсү:
керектүү материалдар:
Шарлар: ачык түстүү, бышык жана өндүрүш процессинде жарылып кетүү оңой эмес шарларды тандаңыз.
Толтуруу: Ун, күрүч, оюн камыры же кинетикалык кум сыяктуу стресс топторун толтуруунун ар кандай варианттары бар. Ар бир толтуруунун текстурасы жана сезими ар башка, ошондуктан сиз балаңыздын каалоосуна жараша тандай аласыз.
Воронка: Кичинекей воронка шарды сиз тандаган материал менен толтурууну жеңилдетет.
Кайчы: Шарды кесип жана ашыкча материалды кыркып алуу үчүн сизге кайчы керек болот.
көрсөтмө:
Бардык материалдарыңыз оңой жете тургандай кылып, жумуш мейкиндигин орнотуудан баштаңыз. Бул сиздин балаңыз үчүн даярдоо процессин жылмакай жана жагымдуу кылат.
Шарды алып, аны ийилчээк кылуу үчүн сунуңуз. Бул тандалган материалды толтурууну жеңилдетет.
Шардын тешигине воронканы киргизиңиз. Эгерде сизде воронка жок болсо, анда сиз воронка формасында тоголонгон кичинекей кагазды колдонуп, убактылуу воронка жасасаңыз болот.
Шарга толтуруучу материалды кылдаттык менен куюш үчүн воронканы колдонуңуз. Шарды ашыкча толтурбоодон этият болуңуз, бул кийинчерээк аны байлоону кыйындатат.
Шарга керектүү өлчөмдө толтурулгандан кийин, воронканы кылдаттык менен чыгарып, шардан ашыкча абаны чыгарыңыз.
Ичиндеги толтурууну бекемдөө үчүн шардын тешигине түйүн байлаңыз. Жабык болушу үчүн, аны эки жолу түйүү керек болушу мүмкүн.
Эгерде шардын учунда ашыкча материал бар болсо, түйүн ачылып калбаш үчүн, кайчы менен кесип, шардын мойнунун кичине бөлүгүн калтырыңыз.
Эми сиз өзүңүздүн стресс топуңузду жараткандан кийин, аны жекелештирүүгө убакыт келди! Стресс тобун кооздоо үчүн балаңызга маркерлерди, стикерлерди же башка кол өнөрчүлүк буюмдарын колдонууга үндөңүз. Бул стресс-топту визуалдык жактан жагымдуу кылып гана тим болбостон, чыгармачылык процесске да жеке таасир берет.
Стресс топтору аяктагандан кийин, балага аларды кантип натыйжалуу колдонуу керектигин түшүндүрүү маанилүү. Чыңалуудан жана стресстен арылуу үчүн стресс тобун кантип кысып, бошотуш керектигин көрсөтүңүз. Үй тапшырмасын аткарып жатканда, тесттен мурун же социалдык стресс менен күрөшүүдө болобу, алар чөгүп же тынчсызданганда стресс тобун колдонууга үндөңүз.
Стресстен арылуунун куралы болуу менен бирге, стресс топторун жасоо ата-энелер менен балдардын ортосундагы баалуу байланыш иш болушу мүмкүн. Чогуу кол өнөрчүлүк ачык баарлашууга мүмкүнчүлүк берет жана ата-эне менен баланын мамилесин бекемдейт. Бул стрессти башкаруунун маанилүү темасын чечүү менен бирге кызыктуу жана чыгармачылык менен алектенүүгө мүмкүнчүлүк.
Мындан тышкары, стресс топторун даярдоо балдар үчүн окутуу мүмкүнчүлүгү катары кызмат кыла алат. Бул аларга стресс түшүнүгүн жана аны менен күрөшүүнүн дени сак жолдорун табуу маанилүүлүгүн түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Аларды стресстен арылтуу куралдарын түзүү процессине тартуу менен сиз алардын эмоцияларын жана жыргалчылыгын башкарууда активдүү роль бересиз.
Жалпысынан алганда, балдар үчүн стресс топторун жасоо аларга стрессти сергек жол менен башкарууга жардам берүүнүн жөнөкөй, бирок натыйжалуу жолу. Бул DIY иш-чарасына катышуу менен, балдар кызыктуу жана жекелештирилген стрессти азайтуучу куралды гана түзбөстөн, стрессти башкарууну жакшыраак түшүнө алышат. Ата-эне же камкорчу катары сиз балаңызга өмүр бою пайда алып келе турган күрөштүн натыйжалуу механизмдерин иштеп чыгууга багыттоо жана колдоо көрсөтүү мүмкүнчүлүгүңүз бар. Ошентип, материалдарыңызды чогултуп, чыгармачылык менен алектениңиз жана балдарыңыз менен стресс топторун жасоодон ырахат алыңыз!
Посттун убактысы: 22-апрель-2024