Сиз стресстен арылуунун кызыктуу жана чыгармачыл жолун издеп жатасызбы?Мындан ары тартынбаңыз!Бул блогдо биз сизге өзүңүздүн колуңузду жасоо процесси аркылуу жетектейбизстресс топушарларды колдонуу.Бул сизге эс алууга гана жардам бербестен, жагымдуу сезүү сезимин да тартуулайт.Мындан тышкары, бизде стресстен арылуу сапарыңызда сиз менен кошо ала турган эң сонун шериги бар – булгаары акуланын стресс тобу!Мультфильм акуласынын жагымдуу формасы жана ачык түстөрү менен ал фантазияңызды жандандырып, стресстен арылтуу сессияңызды жагымдуураак кылат.Андыктан келиңиз, жекелештирилген стресс топуңузду түзөлү!
керектүү материалдар:
Биринчиден, төмөнкү материалдарды чогултуу керек:
1. Бир шар (көңүлүңүзгө же каалооңузга туура келген түс жакшыраак)
2. Үстү кесилген воронка же суу бөтөлкөсү
3. Бир аз ун же күрүч (каалаган текстураңызга жараша)
4. Маркерлер же түстүү фломастер
5. Кошумча: Стресс тобуңузду көз, жылтырак же башка жасалгалар менен жекелештириңиз
6. Булгаары Шарк стресс тобу (милдеттүү эмес, бирок жагымдуу тийүү үчүн сунушталат)
кадам-кадам жол:
1. Жумуш орунуңузду даярдаңыз: иштөө үчүн таза жана тыкан жерди табыңыз.Тактарды болтурбоо үчүн эски гезиттерди же пластикалык жайларды коюңуз.
2. Шар тандоо: Өзүңүздүн стилиңизге туура келген жана маанайыңызды чагылдырган шарларды тандаңыз.Бул сиздин стресс топуңузду жекелештирилген жана визуалдык жагымдуу кылат.
3. Чоюп, үйлөтүңүз: Шарды ийкемдүү кылуу үчүн бир нече жолу акырын сунуңуз.Андан кийин, шардын төрттөн үч бөлүгү толгонго чейин, шардын насосун колдонуңуз же ага аба үйлүңүз.Ашыкча инфляциядан сактаныңыз, анткени бул шардын кийин жарылуусуна алып келиши мүмкүн.
4. Шарды толтуруңуз: воронканын же суу бөтөлкөнүн үстүнкү бөлүгүн шардын тешигине салыңыз.Шарга кылдаттык менен керектүү толтуруучу материалды (ун же күрүч сыяктуу) куюңуз.Кичинекей өлчөмдө менен баштап, шарды акырын кысып, текстураны текшериңиз.Каалаган консистенцияга жеткенге чейин толтургучтарды кошуп же алып салыңыз.
5. Стресс топуңузду жекелештириңиз: Эми кызыктуу бөлүк келет!Шарларды каалагандай кооздоо үчүн маркерлерди же түстүү фломастерлерди колдонуңуз.Сиз сүйкүмдүү жүздү тарта аласыз, үлгү түзө аласыз же шыктандыруучу текст жаза аласыз - баары сизге көз каранды!Стресс топуңузду жандантуу үчүн жалтырак көздөрдү, жылтылдаган же башка жасалгаларды кошуңуз.
6. Шарды байлаңыз: Стресс тобуңуздун көрүнүшү жана текстурасы сизди канааттандыргандан кийин, толтурууну бекемдөө үчүн шардын мойнун бир нече жолу кылдаттык менен буруңуз.Аны жабуу үчүн түйүнгө байлаңыз.Зарыл болсо ашыкча шарды кыркыңыз, бирок түйүнгө өтө жакын кесип алуудан этият болуңуз.
7. Ырахат алыңыз жана стресстен арылыңыз: Куттуктайбыз, жекелештирилген стресс топуңуз даяр!Стресс же тынчсыздануу учурунда аны кысып, ыргытып же колуңузга тоголоктоп коюңуз.Уникалдуу текстура жана форма терс энергиядан арылууга жардам берип, сенсордук стимул берет.Бул тынчтандыруучу иш-аракетти булгаарыдан жасалган акуланын стресс тобу менен айкалыштырсаңыз, сизде стресстен арылтуучу идеалдуу дуэт пайда болот!
аягында:
Шарлардан стресс тобун жасоо - бул жөнөкөй жана кызыктуу DIY долбоору, аны эс алуу жана чыгармачылык менен иштөө үчүн колдонсо болот.Аны жекелештирүү жана өзүңүздүн тийүүүңүздү кошуу менен сиз аны чындап эле уникалдуу кылып, табитиңизге ылайыкташа аласыз.Ошентип, материалдарыңызды алып, этап-этабы менен нускаманы ээрчиңиз жана фантазияңызга мүмкүнчүлүк бериңиз.Стресстен арылуу сиздин шерикиңиз катары булгаары акуланын стресс тобу менен эч качан мынчалык кызыктуу болгон эмес!Мындан ары күтпөңүз – өзүңүзгө үй шартында жасалган стресс шары менен эс алуу жана чыгармачылык белек бериңиз.
Посттун убактысы: Ноябр-20-2023