Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс жашообуздун сөзсүз бир бөлүгү болуп калды.Жумушка байланыштуу болобу, жеке же учурдагы глобалдык кырдаал болобу, стресс физикалык жана психикалык ден соолугубузга зыян келтириши мүмкүн.Стресс менен күрөшүүнүн көптөгөн жолдору бар, бирок популярдуу ыкмалардын бири aСтресс топ.Бул пальмалык өлчөмдөгү сканерленген топтор чыңалууну азайтууга жана эс алууну жайылтууга багытталган.Бирок биз стресстик топ жөнүндө түшүнүккө ээ болсок, анда андан ары бир кадам жасап, аны ыңгайлуу жана ар тараптуу нерсеге айландыра алсакчу?Бул жерде стресс топту жумшак топко айлантуу идеясы пайда болот.
Адатта, стресс шарлары көбүнчө көбүк же гельден жасалат жана кол көнүгүүлөрүнө жана стресстен арылууга ылайыкталган.Экинчи жагынан, жумшак оюнчук - бул сенсордук стимулдаштыруу жана эс алуу үчүн, сыгып, сыгып, сыгып, сыгып, сыгып, кысылган жумшак жана ийкемдүү оюнчук.Ушул эки түшүнүктү айкалыштыруу менен, стресстен арылууга гана эмес, кызыктуу жана жагымдуу жана жагымдуу сезим катары кызмат кылат.Бул блогдон стресстен арылтуучу стрессти айландырып, стресстен арылуунун натыйжалуу жолу менен стресстен арылтуу үчүн кадамдарды изилдейбиз.
Керектүү материалдар:
1. Стресс топ
2. Ар кандай түстөрдүн шарлары
3. кайчы
4. Funnel
5. Ун же күрүч
Нускама:
1-кадам: Өзүңүзгө жаккан стресс топту тандаңыз.Сиз салттуу көбүк же гел стресс топторду колдоно аласыз, же кошумча сенсордук стимулдаштыруу үчүн текстураланган же жыпар жыттуу версияларды тандай аласыз.
3-кадам: Ачылыш аркылуу басым топун салып коюңуз.Бул басымдын допунун көлөмүн жайгаштыруу үчүн шарды бир аз созуп кетиши мүмкүн.
4-кадам: басым топу шарга киргенден кийин, калган боштукту калыптоо үчүн унга же күрүч менен букачарды толтуруңуз.Колдонулган толтургучтун көлөмү жеке артыкчылыкка жана акыркы өнүмдүн керектүү жумшактыгына жараша болот.
5-кадам: Шардын чокусундагы түйүн байлап, толтурууну камсыз кылуу жана төгүлүүнү алдын алуу үчүн байлаңыз.
6-кадам: Кошулган, сулуулук үчүн, бул процессти кошумча шарларды кайталап, ар кандай түстөр жана текстураларды, текстураларды жана текстураларды катмарлоо үчүн, жөнөкөй жана көзгө көрүнгөн жумшак шарларды түзүү үчүн.
Натыйжада, гуммиялардын кошумча сенсордук тажрыйбасын берүүдө кадимки стресс шарлары катары бир эле стресстен арылтуучу жөлөкпулдарды камсыз кылган үймөк гулялдары.Анын жумшак жана ийкемдүү текстурасы аны чыңалууну жана эс алууну илгерилетүү үчүн идеалдуу курал кылат.Жумушка алдырып, тынчсыздануу менен мамиле кылып жатабы же жокпу, жумшак бир нерсе үчүн бир аз убакытка ыңгайлуу болуп, ыңгайлуу жубатуу жана алаксытууга жардам берет.
Дияр менен кол өнөрчүлүк тенденциялары менен, стресстен арылтуучу топко бурулуп, ар кандай курактагы адамдар үчүн көңүл ачып, иш-аракет долбоорун камсыз кылат.Чоңдорго чыгармачыл иш издеп жаткан балдардан стресстен арылууну көздөп, бул DIY долбоору терапиялык жана көңүл ачууну камсыз кылат.Мындан тышкары, үй чарбаларынын материалдарын шарлар, ун жана күрүч сыяктуу колдонуп, стресстен арылтуу куралдарын өркүндөтүүнү көздөгөндөр үчүн ыңгайлуу жана экономикалык жактан натыйжалуу тандоо мүмкүнчүлүгүн берет.
Бул макалада "стресс шары", "скуши" жана "DIY долбоорлору" сыяктуу тиешелүү ачкыч сөздөрдү кошуу менен, издөө натыйжаларында жогору орунду ээлеп, стресстен арылуу үчүн чечимдерди издеген адамдарга жетүүгө багытталган.Кошумчалай кетсек, этап-этабы менен нускамалар жана материалдардын тизмелери колдонуучунун ниетине жооп берип, өздөрүнүн гуммилерин түзүүгө кызыккандар үчүн баалуу жана аракетке жарамдуу мазмунду камсыз кылат.
Бул блогдун билдирүүсүндө айтылган жөнөкөй DIY нускамаларынын артынан кимдир бирөө өз акыл-эс жана эмоционалдык ден-соолугун колдоо үчүн өзүлөрүнүн өзгөчөлөштүрүлүшүн түзө алат.Үйдө, офисте же жакындары үчүн колдонулганбы же жакындар үчүн ойлуу белектер, колго жасалган гулятор бүгүн өз алдынча камкордукка жана эс алуунун маанилүүлүгүн түшүндүрүп берүү.
Посттун убактысы: 09-январь 2024-ж