-
Ун жана суу менен стресс тобун жасай аласызбы
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс биздин көбүбүз үчүн кадимки шерик болуп калды. Жумуштанбы, мектептенби, же жөн эле күнүмдүк турмуштун кысымыбы, стресстен арылуунун жолдорун табуу психикалык жана эмоционалдык бакубаттуулугубуз үчүн абдан маанилүү. Стресс менен күрөшүүнүн эң популярдуу ыкмаларынын бири бул...Кененирээк окуу -
Эмне үчүн менин стресс тобум жабышчаак
Стресс топтору стрессти жана чыңалуудан арылуунун популярдуу куралы болуп саналат, бирок сиздики жабышчаак жана колдонууга ыңгайсыз болуп баштаганда эмне кыласыз? Бул жалпы көйгөй капа болушу мүмкүн, бирок анын артында турган себептерди жана аны чечүүнүн жолдорун түшүнүү сизге кайрадан стресстик топтун артыкчылыктарынан ырахат алууга жардам берет....Кененирээк окуу -
Стресс шарын ким ойлоп тапкан
Сиз качандыр бир кезде өзүңүздү стресске кабылып, чыңалууну жана тынчсызданууну бошотуунун тез ыкмасына муктаж болуп калдыңыз беле? Эгер ошондой болсо, анда сиз рыноктогу эң жаңы жана эң кызыктуу оюнчук – 6,5 см PVA учтуу мех шариктен жасалган кысуучу оюнчук жөнүндө билүү үчүн кубанычта болосуз! Бул новатордук оюнчук TPRдан жасалган...Кененирээк окуу -
Үй стресс тобуна эмне салуу керек
Стресс топтору көп жылдар бою стресстен арылуунун популярдуу куралы болуп келген. Алар чыңалууну жана тынчсызданууну жеңилдетүү үчүн эң сонун жана эс алуунун кызыктуу жана оңой жолун камсыздай алат. Бул блогдо биз жаштарга да, карыларга да кубаныч жана эс алып келе турган үй шартында жасалган стресс-топту кантип жасоону изилдейбиз. Ал жерде...Кененирээк окуу -
Стресс шарынын максаты эмнеде
Азыркы тез темпте, талап кылынган дүйнөдө стресс жашообуздун сөзсүз бир бөлүгү болуп калды. Жумуштан, мамилелерден, жада калса күнүмдүк жумуштан келген стресс болобу, физикалык жана психикалык ден соолугубузга зыян келтириши мүмкүн. Ошондуктан, адамдар дайыма стресстен арылуунун жолдорун издешет жана к...Кененирээк окуу -
Стресс тобу эмне үчүн колдонулат
Күнү бою стресске кабылып же стресске кабыласызбы? Сиз стресстен жана тынчсыздануудан арылтуунун жөнөкөй жана эффективдүү жолун издеп жатасызбы? Стресс тобу сиз үчүн эң сонун чечим болушу мүмкүн. Бул кичинекей кол шарлары стрессти жана чыңалууну азайтууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан ...Кененирээк окуу -
Стресс тобу деген эмне жана ал кантип иштейт
Стресс тобу деген эмне? Стресс шары – кол жана манжалар менен кысууга жана башкарууга ылайыкталган кичинекей, ийкемдүү оюнчук. Ал, адатта, көбүк же гел сыяктуу жумшак жана ийилчээк материалдан жасалган жана алаканга батпай турганчалык кичинекей. Стресс топтору ар түрдүү болот...Кененирээк окуу -
Стресс тобу кандай болот
Азыркы тез темпте, талап кылынган дүйнөдө стресс жашообуздун кадимки бөлүгү болуп калды. Жумуштагы стресс болобу, жеке кыйынчылыктар болобу же күнүмдүк турмуштун түйшүгү болобу, стресс оңой эле чогулуп, физикалык жана психикалык ден соолугубузга зыян келтириши мүмкүн. Бул көйгөй менен күрөшүү үчүн адамдар көбүнчө ...Кененирээк окуу -
Стресс тобун жасоо үчүн эмне керек
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс жашообуздун кадимки бөлүгү болуп калды. Жумуштагы стресстенби, жеке маселелерденби же күнүмдүк бош эместиктенби, стрессти башкаруунун жолдорун табуу жалпы ден соолугубуз үчүн абдан маанилүү. Стресстен арылуунун популярдуу жана эффективдүү жолу - бул стресс тобун колдонуу. Булар...Кененирээк окуу -
Стресс шары карпалдык туннел үчүн жакшы
Технология өнүккөн сайын, көп адамдар компьютердин алдында көп саат өткөрүшөт. Санариптик иш көбөйгөн сайын карпалдык туннель синдрому да көбөйөт. Карпалдык туннель синдрому – колдун оорушу, сезүү жана кычышууга алып келген кеңири таралган шарты...Кененирээк окуу -
Стресс тобун кантип жууш керек
Стресс шарлары - стресстен жана чыңалуудан арылуу үчүн колдонулган популярдуу курал. Аларды жумушта, үйдө же терапияда колдонсоңуз да, стресс топтору акылыңызды эс алып, колуңузду бош калтыруунун ыңгайлуу жолу. Бирок, биз дайыма колдонгон бардык нерсе сыяктуу эле, стресс топтору чаңды, терди жана бактерияларды чогултушу мүмкүн...Кененирээк окуу -
Стресс тобун кантип туура колдонуу керек
Азыркы тез темпте, дайыма өзгөрүп жаткан дүйнөдө стресс жашообуздун сөзсүз бир бөлүгү болуп калды. Жумуштун басымынанбы, жеке кыйынчылыктарданбы, же жөн эле күнүмдүк жашоодогу башаламандыктанбы, стресс физикалык жана психикалык ден соолугубузга зыян келтириши мүмкүн. Бактыга жараша, кээ бир жөнөкөй, бирок натыйжалуу куралдар бар ...Кененирээк окуу