-
Үйдө стресс топту кантип жасоо керек
Бүгүнкү күндө тездала турган дүйнөдө стресс көптөгөн адамдардын жашоосунда стресстен келген.Жумуш, мектепте же жеке маселелерден уламбы, стрессти башкаруу жакшы психикалык жана эмоционалдык ден соолукту сактоо үчүн абдан маанилүү.Стресстен арылуунун популярдуу жана эффективдүү жолу - бул ...Кененирээк маалымат -
Кантип түстү өзгөртүү стресс топту өзгөртүү керек
Сиз өзүңүздү баса белгилеп, чыгармачыл розетка муктаждыңызбы?Мындан ары тартынбаңыз!Бул блогдо, биз түстүү өзгөрүлүп жаткан стресстин сонун дүйнөсүнө тереңирээк карап чыгабыз жана мен өзүңүздү кантип жасоону көрсөтөм.Бул көңүлдүү жана жумшак кичинекей чыгармалар стресстен арылууга гана эмес, р ...Кененирээк маалымат -
Сынган стресс топту кантип оңдоо керек
Стресс шарлары - чыңалууну жана тынчсызданууну жеңилдетүүнүн эң сонун куралы, бирок тилекке каршы, убакыттын өтүшү менен тыныгып кетиши мүмкүн.Эгерде сиз өзүңүздү сынган стресс топу менен тапсаңыз, кабатыр болбоңуз, анда аны оңдоо үчүн бир нече жөнөкөй кадамдар бар жана аны жумуш ордунда бир аз убакытка ээлеп алсаңыз болот.Алгачкы, ...Кененирээк маалымат -
Кантип баштагандарга стресс топту кантип токушат
Бүгүнкү балык дүйнөдө стресстен ар бир адам кандайдыр бир мааниде башынан өткөргөн нерсе.Жумуш, мектеп, үй-бүлөдөн же күнүмдүк жашообузга байланыштуу, стресс биздин акыл-эсибизге жана ден-соолугубузга зыян келтириши мүмкүнбү?Стресстен арылуунун көптөгөн жолдору бар, эффективдүү жана жаратуу ...Кененирээк маалымат -
Стресс топту канча турат
Стресс - бул күнүмдүк жашоонун жалпы бөлүгү.Сиз экзаменди изилдөө үчүн, экзаменди изилдөө же жеке маселелер менен алектенип, стресстен арылтууңуз, стресс физикалык жана психикалык саламаттыгына байланыштуу болот.Бактыга жараша, стресс шарлары - бул популярдуу жана арзан стрессти башкаруу куралы.Бирок СТ канча турат ...Кененирээк маалымат -
Стресс топту стресстен кантип жардам берет
Бүгүнкү балык дүйнөдө стресс жашообуздун жалпы бөлүгү болуп калды.Жумушка орношуусунун жеке күрөшүнө чейин стресс физикалык жана психикалык ден-соолугубузга зыян келтириши мүмкүн.Стрессти башкаруу жана азайтуунун жолдорун табуу маанилүү, - жана стресстин топтому жөнөкөй, бирок натыйжалуу курал.Т катары...Кененирээк маалымат -
Сиз стресс топту кандайча оңдойсуз
Стресс шарлары стресстен арылуунун популярдуу куралы болуп саналат жана алар жогорку стресстен жана чыңалуунун учурларында өмүргө ээ болушат.Бирок, көпкө колдонууда стресс топтору эскирип, эффективдүүлүгүн жоготуп коюшу мүмкүн.Жакшы жаңылык, бир нече жөнөкөй жана натыйжалуу DIY чечимдери бар ...Кененирээк маалымат -
Стресс топту кысып, Carpal Tunnel жардам берет
Сиз карпалдык туннель синдромунун ыңгайсыздыгынан жабыркап жатасызбы?Сиз билек жана колуңуздагы ооруну жана катуулукту басаңдатуунун жөнөкөй, инвазивдик эмес жолун издеп көрдүңүз беле?Эгер ошондой болсо, сиз стресстик топту потенциалдуу чечим катары колдонууну ойлогон чыгарсыз.Карпал Туннел синдрому - бул конди ...Кененирээк маалымат -
Учакта стресс топту алып келе аламбы?
Көпчүлүк адамдар үчүн учуу стресстик тажрыйбасы болушу мүмкүн.Коопсуздук чекити аркылуу өтүү пункту аркылуу өтүүдөн өтүүдөн баштап, тынчсыздануу оңой эле сойлоп жүрөт. Кээ бир адамдар үчүн стресс топту түзүп, жогорку басымдагы кырдаалда жеңилдеп, жеңилдеп, жеңилдеп, жеңилдеп, жеңилдеп, жеңилдеп, жеңилдиктерди камсыздай алышат.Бирок, ...Кененирээк маалымат -
Стресс топту кайдан тапсам болот
Сиз өзүңүздү баса белгилеп, тез оңдойсузбу?Стресстен арылуунун эң жакшы жолдорунун бири - стресстен арылуунун эң жакшы жолдору.Бул кичинекей, колдук штайлары кысылып, манипуляция аркылуу стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берет.Эгер сиз стресс топту кайдан тапса, анда сактаңыз ...Кененирээк маалымат -
Стресс топту колдонуунун кандай пайдасы бар
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс көптөгөн адамдардын күнүмдүк жашоосунун бир бөлүгү болуп калды.Жумуштагы стресстен жеке кыйынчылыктарга чейин, стресске өбөлгө түзгөн факторлор чексиз көрүнөт.Ошондуктан, стрессти башкаруунун жолдорун табуу дени сак жана тең салмактуу жашоону сактоонун зарылчылыгы болуп калды...Кененирээк маалымат -
Тынчсыздануу үчүн стресс топту кантип колдонсо болот
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө тынчсыздануу көп адамдар үчүн жалпы көйгөй экендиги таң калыштуу эмес.Жумуштан, мамилелерден же күнүмдүк жумуштардан, стресс биздин ден-соолугубузга жана психикалык ден-соолугубузга зыян келтириши мүмкүнбү?Бул жерде стресс шарлары пайда болот. Бул жөнөкөй, түстүү, сквы шарлар ...Кененирээк маалымат