-
Стресс тобу карпалдык туннелге жардам береби
Карпалдык туннель синдрому - бул колду жана билекти жабыркатуучу, ооруну, сезүүнү жана алсыздыкты пайда кылган кеңири таралган оору.Бул көбүнчө компьютер чычканын узак убакыт бою терүү же колдонуу сыяктуу кайталануучу аракеттерден улам пайда болот.Азыркы тез темпте дүйнөдө көптөгөн адамдар жолдорун издеп жатышат ...Кененирээк окуу -
Стресс топту тынчсыздануу менен жардам берет
Азыркы тез өнүккөн коомдо стресс жана тынчсыздануу көп адамдар үчүн кадимки көйгөй болуп калганы бекеринен эмес.Коомдук турмуштук иштөөнүн туруктуу, социалдык жашоону жүргүзүү жана көптөгөн жоопкерчиликтерге ээ болуу менен, стресстин жана тынчсыздануунун көтөрүлүшүнө байланыштуу болгону таң калыштуу эмес....Кененирээк окуу -
желим баштык менен стресс-топту кантип жасоо керек
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс жана стресске кабылуу оңой.Стресс менен күрөшүүнүн көптөгөн жолдору бар болсо да, стресс тобун жасоо - стрессти азайтууга жардам бере турган жөнөкөй жана кызыктуу иш.Бул блог постунда биз сизге о...Кененирээк окуу -
Стресс тобун кантип тазалоо керек
Заманбап жашоодо стресс көп адамдар үчүн жагымсыз өнөктөш болуп калды.Стресс жана тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн, адамдар көбүнчө стресстен арылтуу ыкмаларына кайрылышат жана бир популярдуу жана натыйжалуу чечим - стресс шарлары.Бул кичинекей, жумшак топторду жеңилдетүү үчүн гана эмес, ...Кененирээк окуу -
Унду стресс топту кантип жасоо керек
Ыкчам өнүккөн дүйнөдө стресс биздин жашообуздун жалпы шериги болуп калды.Жумушка байланыштуу, жеке кыйынчылыктар же күн сайын бош эмес, стресстен баш тартуунун натыйжалуу жолдорун табуу, физикалык жана психикалык жактан ден-соолугубуз үчүн маанилүү.Жеңил жана жеткиликтүү чечим - ундан стресс топторун жасоо.ичинде...Кененирээк окуу -
Стресс топту кайдан сатып алсам болот
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс - бул өтө тааныш шерик.Жумуштун, мамилелердин жана жеке жоопкерчиликтердин тең салмактуулугу боюнча талаптар көп учурда бизди чөктүрүшү мүмкүн.Стресс менен күрөшүүнүн эффективдүү ыкмаларын издегенде, жөнөкөй, бирок популярдуу инструменттердин бири эсиме келет...Кененирээк окуу -
Стресс тобун кантип колдонсо болот
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс жашообуздун сөзсүз бир бөлүгү болуп калды.Психикалык жана эмоционалдык ден соолукту сактоо үчүн стрессти башкаруу жана бошотуунун дени сак жолдорун табуу абдан маанилүү.Стресс шарлары - популярдуу жана натыйжалуу курал.Бул кичинекей, бирок күчтүү курал өзүнүн натыйжалуулугун ишенимдүү далилдеди ...Кененирээк окуу -
Кантип колго жасалган стресстен жасалган топ
Азыркы тез темпте, бош эмес дүйнөдө стресс жашообуздун сөзсүз бир бөлүгү болуп калды.Стресстен чыгуунун дени сак жолдорун табуу жана өзүңүзгө бир аз убакыт бөлүү маанилүү.Жөнөкөй, бирок натыйжалуу чечим - бул стресс шары.Аны үйдө жасагандан көрө эмне жакшы?Бул блогдо биз...Кененирээк окуу -
Стресс топтун ичинде эмне бар
Стресс биздин күнүмдүк жашообуздун ажырагыс бөлүгү болуп калды жана аны менен күрөшүүнүн натыйжалуу жолдорун табуу абдан маанилүү.Стресс топтору стресстен арылуунун жөнөкөй, бирок күчтүү куралы катары популярдуу.Бирок сиз качандыр бир кезде ойлонуп көрдүңүз беле, чындыгында стресс шарынын ичинде эмне бар?Бул блогдо биз с чөйрөсүн тереңирээк изилдейбиз...Кененирээк окуу -
Шарсызсыз стресс топту кантип жасоо керек
Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс жашообуздун сөзсүз бир бөлүгү болуп калды.Жумуштун басымынанбы, жеке көйгөйлөрдөнбү же күнүмдүк башаламандыктанбы, ар бир адам кайсы бир учурда стрессти башынан өткөрөт.Бактыга жараша, стресс топтору стрессти башкаруунун популярдуу куралы болуп чыкты.Бирок, апа...Кененирээк окуу -
Шар менен стресс топту кантип жасоо керек
Сиз стресстен арылуунун кызыктуу жана чыгармачыл жолун издеп жатасызбы?Мындан ары тартынбаңыз!Бул блогдо биз сизге шарларды колдонуп өзүңүздүн стресс шарыңызды жасоо процесси аркылуу жетектейбиз.Бул сизге эс алууга гана жардам бербестен, жагымдуу сезүү сезимин да тартуулайт.Плюс, биз ...Кененирээк окуу -
Стресс тобу иштейт
Стресс жашообуздун сөзсүз бир бөлүгү болуп калды, көбүнчө жумуштун, мамилелердин жана күнүмдүк жоопкерчиликтердин талаптары бизди каптап турат.Ошондуктан адамдар тынымсыз жеңилдеп, эс алуунун жолдорун издешет.Жактырган популярдуу чечимдердин бири - стресс шары.Бирок ...Кененирээк окуу