Азыркы тез өнүккөн дүйнөдө стресс күнүмдүк жашообуздун бир бөлүгү болуп калды. Жумуштун басымынанбы, жеке кыйынчылыктарданбы же заманбап жашоонун ызы-чуусунанбы, стресс физикалык жана психикалык ден соолугубузга зыян келтириши мүмкүн. Бактыга жараша, ар кандай техникалар жана куралдар бар, алар h...
Кененирээк окуу