Сиз стресс болуп, тез оңдоого муктаж болуп жатасызбы?Стресстен жана чыңалуудан арылуунун эң жакшы жолдорунун бири - стресс тобун колдонуу.Бул кичинекей, колго кармалуучу топтор кысуу жана манипуляциялоо аркылуу стрессти жана тынчсызданууну азайтууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан.Стресс тобун кайдан алам деп ойлонуп жатсаңыз, стресстен арылуунун эң сонун куралын табуу үчүн ар кандай варианттарды изилдеп жатканда окууну улантыңыз.
1. Интернет-дүкөн
Интернет - стресстен арылтуу куралдарынын, анын ичинде стресс топторунун казынасы.Ар кандай формадагы, өлчөмдөрдөгү жана түстөгү стресс топторун сунуш кылган сансыз онлайн дүкөндөр бар.Сиз ар кандай варианттарды оңой карап чыгып, босогоңузга жеткирилген стресс топторуна ээ боло аласыз.Кээ бир популярдуу онлайн дүкөндөр Amazon, eBay жана Etsy камтыйт.
2. Жергиликтүү ден соолукту чыңдоо дүкөндөрү
Эгер сиз жеке соода кылууну кааласаңыз, жергиликтүү ден соолук жана ден соолук дүкөнүңүзгө барыңыз.Табигый дарыларга жана ден соолукту чыңдоочу азыктарга адистешкен көптөгөн дүкөндөр инвентаризациясынын бир бөлүгү катары стресс топторун алып жүрүшөт.Сиз ошондой эле дүкөндүн кызматкерлеринен өзүңүздүн муктаждыктарыңыз үчүн эң мыкты стресс шары боюнча сунуштарды сурасаңыз болот.
3. Атайын белек дүкөнү
Стресс топторун табуу үчүн дагы бир вариант - атайын белек дүкөнүнө баруу.Ушул сыяктуу дүкөндөр көбүнчө стрессти азайтуучу ишиңизге кызыктуу боло турган уникалдуу жана жаңы стресс топторун сатышат.Сүйкүмдүү жаныбарлар сыяктуу формадагы стресс топторун же кызыктуу эмодзилерди издеп жатасызбы, атайын белек дүкөндөрү бир аз башкачараак нерсени табуу үчүн эң сонун жер.
4.Кеңсе жабдуулар дүкөнү
Ишенип коюңуз же ишенбеңиз, көптөгөн кеңсе буюмдарынын дүкөндөрү иш столунун аксессуарларын тандоонун бир бөлүгү катары стресс топторун камтыйт.Эгер сиз жумуш станцияңызда кармай турган стресс тобун издеп жатсаңыз, анда жергиликтүү кеңсеңиздин дүкөнүнө баруу сиз үчүн орун болушу мүмкүн.Ал жерде болгонуңузда, стресссиз жана уюшкан иш мейкиндигин түзүү үчүн башка кеңседе керектүү нерселерди да ала аласыз.
5. Аны өзүң жаса
Эгерде сиз өзүңүздү чыгармачыл сезип жатсаңыз, анда эмне үчүн өзүңүздүн стресс топуңузду жасабайсыз?Онлайн режиминде көптөгөн DIY окуу куралдары жана нускамалары бар, алар сизге ылайыкташтырылган стресс шарын түзүү процессине багыт бере алат.Сизге шарлар, ун жана воронка сыяктуу жөнөкөй ингредиенттер керек.Өзүңүздүн стресс тобуңузду жасоо – бул өзүнчө кызыктуу жана терапиялык иш жана сизде стресстен арылуунун уникалдуу куралы болот.
Кыскача айтканда, стресс жана тынчсыздануу менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн стресс топторун ала турган көптөгөн жерлер бар.Онлайн дүкөндөргө баргыңыз келеби, же өзүңүздүн дүкөнүңүзгө баргыңыз келеби, сиздин каалооңузга ылайыктуу көптөгөн варианттар бар.Бир аз изилдөө жана чалгындоо менен сиз стрессти азайтуучу куралдар кутучаңызга кошуу үчүн идеалдуу стресс тобун таба аласыз.Эсиңизде болсун, стрессти башкаруунун дени сак жана эффективдүү жолдорун табуу маанилүү жана стресс тобу сиз үчүн стресстен арылуу үчүн жөнөкөй, бирок күчтүү курал боло алат.
Посттун убактысы: Дек-07-2023